Этот курс о том, как полностью избавиться от страданий на физическом (телесном) и ментальном (умственном) уровне.
Пройдя курс, Вы станете более уравновешенным, сможете избавиться от депрессий, хронической усталости, психосоматических заболеваний
Пройдя курс, Вы станете более уравновешенным, сможете избавиться от депрессий, хронической усталости, психосоматических заболеваний
Две части курса:
В курсе будет использована терминология на языке Пали, так как первоначально Будда объяснял некоторые вещи на этом языке.
Теоретическая часть
Взаимосвязь ума и тела
В этом разделе мы поговорим о том, как мысли влияют на тело, а ощущения в теле влияют на ум. Разберем, какие есть виды ума, что такое ум и чем он отличается от личности.
Dhamma - универсальный закон жизни
В этом разделе мы поговорим про три составляющие: Шилу - нравственность, Самадхи, умение концентрации ума, и Пання - мудрость и очищение ума от невежества
Принцип
Аничча
Аничча
Разберем непостоянство вещей и явлений, о том, как оно влияет на наш ум и судьбу, и поймём, как можно применять этот принцип.
Дана (дар) - влияние на жизнь и судьбу (карму)
Разберем, что происходит, когда человек делает пожертвования. В чем разница между служением (пожертвования своим временем) и материальным пожертвованием. В каком состоянии ума необходимо это делать и как это может влиять на нас.
Принцип Упекка
Разберем, что такое непоколебимая уравновешенность. Что это за состояние ума, для чего оно нужно и как с ним работать.
Психо-эмоциональная нейрофизиология
В этом разделе мы разберем, как наше психическое состояние и наши эмоции влияют на клетки нашего организма, и что при этом происходит в теле. Поймём, какие эмоции благотворно влияют на организм, а какие нет. Получаем теоретическую базу о том, как реагировать, чтобы оставаться молодыми и здоровыми.
Практическая часть
Медитация Потока
Техника медитации Потока, это Випассана Будды. Випассана означает видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Она является одной из самых древних техник медитации в Индии. Этой технике обучали в Индии более 2500 лет назад, как универсальному способу избавления от всех страданий как на уровне ума, так и на уровне тела. В данной медитации будет объяснено что такое поток и что такое страдание.
Техники Дыхания
В данной практике мы разберем две техники дыхания. Узнаем для чего они применяются, как при помощи них можно углубить медитации, физически почувствовать ток энергии в теле, избавиться от психологических и энергетических блоков в теле и уме.
Медитация анапана
Это базовая медитация наблюдения за дыханием. Эта практика помогает успокоить ум, усилить концентрацию внимания. Снимает стресс и тревожность, помогает вам подготовится для практики техники Медитации Потока.
Медитация Метта
Эта техника медитации включает визуализацию и аффирмацию чистой безусловной любви ко всем существам. Повышает вибрации ума и тела, появляется ощущение блаженства, чистого счастья и покоя.
О сути проекта
и опыте Учителя
и опыте Учителя
Моё духовное имя Бодхи Гурам, в этом году мне исполняется 45 лет. Являясь успешным бизнесменом и многодетным отцом, меня не покидало внутреннее ощущение что деньги, материальное благополучие, большая семья не дает мне полное удовлетворение. Удовольствие от материальных благ сокращается во времени с их ростом, к слову сказать в 28 лет я купил себе новую Феррари, которая была единственной в моем городе.
Удовлетворение было несколько месяцев, а потом все вернулось на круги своя.
Удовлетворение было несколько месяцев, а потом все вернулось на круги своя.
меня всегда тянуло познать мир
Больше всего меня заинтересовали квантовая физика и механика. Они описывали удивительные свойства квантового микромира, которые не возможно наблюдать в макромире, в котором мы все находимся.
Тогда я начал изучать восточные учения, такие как веды, бхагават гиту и другие.
Тогда я начал изучать восточные учения, такие как веды, бхагават гиту и другие.
Я начал изучать науки естествознания физику, химию, электродинамику, квантовую механику. Изучая науки я понял что в них много несостыковок и пробелов, про которые не любят говорить в академических кругах.
Изучал различные религии индуизм, даосизм, синтоизм, буддизм, православие, мусульманство, обычаи и традиции разных народностей.
Когда ум наполнился знаниями, пришло понимание что без практик прогресса не будет. Нельзя быть кунг фу теоретиком, тело должно овладеть физическим опытом проживания движений.
Начинал я эту практику в школе Гоенки, в общей сложности я прошел восемь 10ти дневных ретритов.
После этого у меня был темный ретрит в комнате без света и звука в течении 7 дней.
После этого у меня был темный ретрит в комнате без света и звука в течении 7 дней.
Мне пришлось перебрать десятки практик, отобрать самые эффективные и начать их применять. Одной из самых сильных практик является медитация Поток, это авторское название практики Випассаны, как описал Будда ее в своих текстах.
Этот уникальный опыт наложился на мои знания полученные в западной школе естествознания и как говорят в России на меня снизошло озарение, как устроено тело, ум, что такое поток, что такое психосоматика и как ум влияет на тело, включая его деформацию, которую все называют старение.
Последние годы практики и знания копились во мне и в этом году пришло понимание, что я готов ими поделится, так родился этот проект. Уверен при помощи этих знаний и практик, каждый может улучшить качество своей жизни во всех сферах.
Последние годы практики и знания копились во мне и в этом году пришло понимание, что я готов ими поделится, так родился этот проект. Уверен при помощи этих знаний и практик, каждый может улучшить качество своей жизни во всех сферах.
Обратная связь
Во время всего курса вы можете задавать вопросы учителю, что бы скорректировать технику и добиться максимальных результатов.
за пожертвования
Весь курс дается полностью
ПОЛУЧИТЬ КУРС
У некоторых людей это вызывает сомнения, так как большинство привыкло жить в капиталистическом мире, где на первом месте стоит выгода. Конечно что бы популяризовать истину и распространять этот курс для того что бы все больше людей освобождалось от страданий нужны средства.
Поэтому после прохождения курса студенты имеют возможность сделать пожертвования как материальными средствами так и своим временем. Например помочь в продвижение, или послужить в офлайн версии курса. Подробности по возможности оставить дар вы найдёте в разделе Оставить Дар.
Поэтому после прохождения курса студенты имеют возможность сделать пожертвования как материальными средствами так и своим временем. Например помочь в продвижение, или послужить в офлайн версии курса. Подробности по возможности оставить дар вы найдёте в разделе Оставить Дар.
ОСТАВИТЬ ДАР